毛姓的来源主要有两个。一是以国名为姓氏，源于姬姓。周文王第 八子郑封于毛（今陕西岐山、扶风一带），其后人遂以国为姓氏。二是 少数民族姓氏，如古代氏族部落首领有毛氏。
毛姓发源于今河南宜阳和陕西岐山、扶风一带，汉代以前以此为源 地，逐渐向山西的西河（今山西离石一带）、河南的荥阳两地发展。唐 以前，今山西、河南、宁夏、甘肃、内蒙古等省的毛姓繁衍得最盛。唐 末，毛姓南迁，有迁居今江西吉州龙城（今江西吉水）者。唐末五代， 毛姓开始称盛于南方。元朝时，有一部分毛姓人徙居云南。明朝，这一 支毛姓又有人徙居湖南韶山。后来，毛姓作为山西洪洞大槐树迁民姓氏 之一，被分迁于湖北、湖南、河南、山东、江苏、北京等地。清朝雍正 年间有人迁居台湾，进而播迁海外。如 今，毛姓尤以浙江、广西、四川、湖南 为多。
毛姓历史人物有毛遂，战国赵平原 君的食客。“毛遂自荐”的典故说的就 是他帮助平原君劝说楚国联盟救赵的故事。毛晋，明末清初藏书家，他 好抄录罕见秘籍，缮写精良，被人称为“毛抄”。毛宗岗，清初文学批 评家，曾评论《三国演义》，将罗贯中原本加以修订，成为至今流行的 一百二十回本。毛奇龄，清经学家、文学家。通经史，精考据学，工诗 文，诗词理论批评也颇有成就。治学主张独慎，好持异说，抨击宋儒朱 熹等。毛泽东，中国无产阶级革命家、政治家、军事家。中国共产党、 中国人民解放军和中华人民共和国的主要缔造者和领导人，毛泽东思想 的主要创立者。也是一位诗人，书法家。
毛姓在《百家姓》中排在第一百零六位。
【源】 ①系自姬姓。周文王第八子叔郑封于毛(故城在今陕西岐山、扶风一带。或在今河南宜阳，或在今甘肃天水)，即周大夫毛伯，其后遂以国为氏，见《风俗通》(9，12，17)。 ②代北氐族有毛氏(60，242)。 ③金时女真人有毛氏，见《高丽史》(71)。 ④清时贵州安顺府土司有毛姓，其姓始于唐朝(72)。⑤彝族姓俄母氏，汉姓为毛(333)。⑥瑶(122、225)、彝(130)、高山(65)、满、蒙古(344)、土家(387)、回、白等民族均有此姓。 【望】西河、荥阳(17，60，418)。 【布】分布很广，约占全国汉族人口0.27%。为中国人口最多一百个姓之一。尤以浙江多此姓，约占全国汉族毛姓人口31%。广西、四川、湖南等省区亦多毛姓。上述四省区毛姓约占全国汉族毛姓62%。 【人】毛遂，战国时赵国名士，平原君门下食客(21)。
现行较常见姓氏。今北京，河北之尚义，山东 之平邑、龙口，湖南之韶山，广西之田林，云南之陇 川、泸水，四川之合江等地均有分布。汉、满、蒙、 侗、壮、水、苗、羌、仡佬、哈尼等多个民族皆有此 姓。《郑通志·氏族略》 亦载。其源不一： ①郑樵注 云： “周文王之子毛伯明 (按： ‘明’，或作 ‘聃’) 之 所封。世为周卿士，食采於毛，子孙因以为氏。” 《姓 源韵谱》载： “周文王第八子郑封於毛，《左传》 周大 夫毛伯是也。后因氏。” 毛国故地在今陕西之扶风。 此以国 (邑) 为氏。系出姬姓。②郑樵又注： “代北 之族，世为酋长。”则此出自代北少数民族。③ 《姓 氏考略》据 《前泰录》 注云： “氐酋有毛氏，苻坚将 有毛贵。”此则出自氐族。④ 《姓氏考略》 又注： “明 有伏羌侯毛忠，为赐姓。” 毛忠，字允诚，初名哈剌， 正统时以边功赐姓名。⑤羌族之毛氏，则由羌名 “胡 巴没越” 而得，汉意为 “没有毛”，遂取 “毛” 而为 姓。见 《中国人的姓名·羌族》。
战国时赵有毛遂; 汉代有毛亨、毛延寿; 宋代有 毛直方; 清代有毛奇龄; 当代有毛泽东。
