宓姓出自上古伏羲氏。在古代，因宓（古音读fú，今多读mì）字和 伏字通用，伏姓也叫宓姓，其后子孙称宓姓。伏羲，古时候又作宓羲， 汉代人伏生，也叫做宓生。
宓姓人口稀少。
宓姓历史人物有宓妃，上古时期伏羲的女儿，溺死于洛水，相传为 洛水之神。
宓姓在《百家姓》中排在第二百三十一位。
【音】 亦音密(Mì)(60)。现香港、广东一带有此音之姓。【源】 伏羲之后。古虙、伏通用，宓系讹字(21，60，62)。一说，伏、宓同出伏羲氏，其后以别族而有宓氏(12，21)。【望】 高阳(418)。【布】 湖北钟祥(388)、山东惠民(382)、台湾(64，68，261)、浙江余姚(384)、定海、北京、香港等地均有此姓。【人】 宓不齐，春秋时鲁人，孔子弟子(6，21)。宓天麟，明浙江慈溪人，万历中苏州府检校，见《浙江通志》(21，24)。
现行较罕见姓氏。今山东之鱼台、昌乐，山西 之大同、阳泉等地有分布。汉族姓氏。《郑通志·氏族 略》 亦收载。其注云： “即伏羲氏之后也，伏亦作 宓。” 当系出风姓。
远古有宓妃，相传为伏羲之女; 春秋时鲁有宓不 齐 (按： 亦作“虙不齐”)， 字子贱， 孔子弟子。
一音mì，亦现行姓氏。
