饶姓的来源主要有两个。一是以采邑为姓氏。赵悼襄王封 长安君于饶（今河北饶阳），其后世子孙遂以封邑为姓氏。二 是以封地为姓氏。战国时期，齐国有大夫封于饶（今山东青 州）。其子孙遂以封地为姓氏，称为饶姓。
饶姓发源于今河北地区。在历史的变迁过程中逐渐向江 西、浙江、福建、广东等地南迁。如今，饶姓在全国分布较 广，尤以湖北、江西等省为多。
饶姓历史人物有饶珂，汉朝人，官拜鲁阴太守，为政期间 勤政爱民，深得民心。饶节，南宋诗僧。曾跟随三司使曾布做 事，因变法中与曾布意见不合，遂剃发为僧，更名如璧。曾作 偈语：“间携经卷倚松立，试问客从何处来？”便号“倚松道 人”，著有《倚松老人集》。陆游称他为“当时诗僧第一”。饶 干，南宋书院山长。淳熙年间进士，官长沙知县。其间恰逢朱 熹在长沙任太守，他便抓紧办理公事，一有时间就去听朱熹讲 学。饶鲁，饶州余干（今江西万年）人。游学豫章、东湖书 院，回到家乡，建朋来馆，广聚学者，互相切磋。又建石洞书 院，聚徒讲学，门徒众多。受诸道部使之聘，历主白鹿洞、建 安、东湖诸书院。著有《五经讲义》《语孟纪闻》《西铭图》 等。
饶姓在《百家姓》中排在第三百八十三位。
战国时齐大夫食采于饶者，子孙以邑为氏。(见《古今姓氏书辨证》)
系出妫姓，商均支子封于饶，后以国为氏。(见《百家姓考略》)
悼襄王六年，封长安君以饶。(见《史记·赵世家》)
汉有饶斌，为渔阳太守。(见《姓氏急就篇》)
▲<五代吴越>饶景，淄水人。<宋>饶子仪，临川人，名儒。<明>饶钦，祁门人。
